طرز تهیه دلمه کدو حلوایی + آموزش مرحله به مرحله
طرز تهیه دلمه کدو حلوایی + آموزش مرحله به مرحله
طرز تهیه دلمه کدو حلوایی :
کدو حلوایی کوچک | ۱ عدد |
برنج آبکش شده | ۲ پیمانه |
گوشت چرخ کرده | ۲۵۰ گرم |
پیاز | ۱ عدد |
رب | ۱ قاشق سوپخوری |
سبزی دلمه خرد شده | ۳۰۰ گرم |
لپه | ۱/۲پیمانه |
سرکه | ۳ قاشق سوپخوری |
آلو یا برگه زرد آلو | به مقدار لازم |
زعفران | ۳ قاشق سوپخوری |
شکر | ۲ قاشق سوپخوری |
کره آب شده | ۳ قاشق سوپخوری |
نمک و فلفل | به مقدار لازم |
طرز تهیه دلمه کدو حلوایی :
ابتدا کدو حلوایی را شسته سر آن را بریده و داخل آنرا کاملاً خالی کرده و تمیز می کنیم.
داخل کدو کره آب شده و زعفران و کمی شکر زده روی کدو را روغن می مالیم و به مدت نیم ساعت داخل فر می پزیم.
پیاز را سرخ کرده گوشت را به آن اضافه کرده سرخ می کنیم و بعد رب را اضافه کرده و سرخ می کنیم و در نهایت برنج، سبزی و لپه پخته شده را اضافه کرده و کمی تفت داده و سرکه را هم به مواد اضافه می کنیم.
آلو خیس خورده یا برگه زرد آلو را هم اضافه کرده نمک و فلفل مواد را اندازه می کنیم و داخل کدو را پر می کنیم.
فر را از قبل روی °C۱۸۰ گرم کرده و کدو را داخل ظرف گذاشته روی آنرا فویل می کشیم و کف ظرف را کمی آب می ریزیم به مدت ۴۵ دقیقه تا یک ساعت می پزیم.
اگر میخواهــید طعم نهایی دلــمه تنبل شکم پر، شـیرین باشد، وقتی از دارچـین و زنجـبیل برای مزهدار کـردن کدو استـفاده میکنید، یک قاشـق عسل یا شکر هم به ترکیبات اضافه کنید.
*اگر میخواهـید دلمه کدو طعم ملس یا ترش داشته باشد، رب انار اضافه کنید، یا به مواد داخـل کدو حلوایی، برگه زردآلو بیفزایید.
*اگر دلـمه کدو تنبـل رژیمـی میخـواهید، از طرز تهیـه دلمه کـدو حلـوایی، برنـج را حـذف کنید.
*میتوانـید به جای گوشت یا مـرغ، از عصاره آنها اسـتفاده کـنید و گوشـت را از دسـتور پخـت دلـمه کدو تنـبل حذف کنـید.
طرز تهیه آبگوشت و دیزی سنگی در شهرهای مختلف
منبع : sarashpazpapion.com