بهترین راهکارهای درمانی برای تاخیر در انزال زودرس ” درمان قطعی “

درمان زود انزالی

پزشک علاوه بر سوالات در مورد زندگی جنسی شما ، در مورد سابقه سلامتی شما سوالاتی خواهد کرد و ممکن است معاینه بدنی انجام دهد. اگر دچار انزال زودرس هستید و در گرفتن یا حفظ نعوظ مشکل دارید ، دنبال درمان دائمی زود انزالی باشید . پزشک ممکن است آزمایش خون را برای بررسی سطح هورمون مردانه (تستوسترون) یا آزمایش های دیگر تجویز کند. در این مطلب چندین راهکار مناسب یرای درمان قطعی زود انزالی را معرفی می کنیم تا از شر انزال زودرس خلاص شوید . بزن بریم

در برخی موارد ، پزشک ممکن است به شما پیشنهاد دهد که به یک متخصص ارولوژی یا یک متخصص بهداشت روان متخصص در زمینه ناتوانی جنسی مراجعه کنید.

درمان قطعی زود انزالی

گزینه های معمول درمانی برای انزال زودرس شامل تکنیک های رفتاری ، بی حسی موضعی ، داروها و مشاوره است. بخاطر داشته باشید که یافتن روش درمانی یا ترکیبی از روشهای درمانی مناسب برای شما ممکن است زمان بر باشد. رفتار درمانی همراه با دارو درمانی ممکن است موثرترین دوره باشد.

تکنیک های رفتاری

در برخی موارد ، درمان انزال زودرس ممکن است شامل برداشتن مراحل ساده ای مانند خودارضایی یک یا دو ساعت قبل از مقاربت باشد ، بنابراین شما می توانید انزال را در حین رابطه به تأخیر بیندازید. دکتر شما همچنین ممکن است توصیه کند که از مقاربت جنسی برای مدتی پرهیز کنید و تا زمانی که استرس از برخوردهای جنسی شما برطرف نشود ، روی انواع دیگر بازی های جنسی تمرکز کنید.

درمان زود انزالی تمرینات کف لگن

عضلات کف لگن مرد جعبه گفتگوی بازشو را باز کنید
ضعف عضلات کف لگن ممکن است توانایی شما را برای به تأخیر انداختن انزال مختل کند. تمرینات کف لگن (تمرینات کگل) می تواند به تقویت این عضلات کمک کند.

برای انجام این تمرینات:

• عضلات مناسب را پیدا کنید: برای شناسایی عضلات کف لگن ، ادرار در میانه جریان را متوقف کنید یا عضلات مانع از انتقال گاز را سفت کنید. این تمرینات از عضلات کف لگن شما استفاده می کنند. پس از شناسایی عضلات کف لگن ، می توانید تمرینات را در هر موقعیتی انجام دهید ، اگرچه ممکن است در ابتدا انجام آنها در حالت خوابیده راحت باشد.
• سبک خود را کامل کنید: عضلات کف لگن خود را سفت کنید ، ماده انقباضی را به مدت سه ثانیه نگه دارید و سپس سه ثانیه شل کنید. چندین بار پشت سر هم امتحان کنید. همزمان با تقویت عضلات ، تمرینات کگل را هنگام نشستن ، ایستادن یا راه رفتن انجام دهید.
• متمرکز بمان: برای دستیابی به بهترین نتیجه فقط بر روی سفت شدن عضلات کف لگن خود تمرکز کنید. مراقب باشید عضلات شکم ، ران یا باسن خم نشوند. از نگه داشتن نفس خودداری کنید. در عوض ، در حین ورزش آزادانه نفس بکشید.
  این کار را 3 بار در روز تکرار کنید. حداقل سه مجموعه با 10 تکرار در روز را در نظر بگیرید.

درمان قطعی انزال زودرس

پزشک شما ممکن است شما و همسرتان را به استفاده از روشی به نام تکنیک فشار مکث راهنمایی کند. این روش به شرح زیر عمل می کند:

فعالیت جنسی را به صورت طبیعی ، از جمله تحریک آلت تناسلی مرد شروع کنید ، تا جایی که تقریباً برای انزال احساس آمادگی کنید.
از شریک زندگی خود بخواهید تا انتهای آلت تناسلی مرد ، در نقطه ای که سر (گلوله) به بدن می رسد فشار وارد کند و فشار را برای چند ثانیه حفظ کنید ، تا میل به انزال از بین برود.
از شریک زندگی خود بخواهید که روند فشار را در صورت لزوم تکرار کند.
با تکرار هر چند بار لازم ، می توانید بدون انزال به نقطه ورود شریک زندگی خود برسید. بعد از برخی از جلسات آموزشی ، احساس اینکه می دانید چگونه انزال را به تأخیر بیندازید ممکن است به عادت دیگری تبدیل شود که دیگر نیازی به روش توقف و فشار ندارد.

اگر روش توقف و فشار دادن باعث درد یا ناراحتی شود ، روش دیگر این است که قبل از انزال تحریک جنسی را متوقف کنید ، صبر کنید تا سطح تحریک کاهش یابد و سپس دوباره شروع شود. این روش به عنوان روش توقف و شروع شناخته می شود.

کاندوم برای درمان قطعی زود انزالی

کاندوم ممکن است حساسیت آلت تناسلی مرد را کاهش دهد ، که ممکن است به تأخیر در انزال کمک کند . کاندوم “کنترل اوج” بدون نسخه پزشک در دسترس است . این کاندوم ها حاوی عوامل بی حسی مانند بنزوکائین یا لیدوکائین هستند یا از لاتکس ضخیم تری ساخته شده اند تا انزال را به تأخیر بیندازند. به عنوان مثال می توان به Trojan Extended ، Durex Performax Intense و Lifestyles Everlast Intense اشاره کرد.

درمان انزال زودرس با داروی ” بی حسی موضعی “

از کرم ها و اسپری های بی حس کننده که حاوی ماده بی حسی مانند بنزوکائین ، لیدوکائین یا پریلوکائین هستند ، گاهی اوقات برای درمان انزال زودرس استفاده می شود. این محصولات 10 تا 15 دقیقه قبل از رابطه جنسی برای کاهش احساس و کمک به تأخیر در انزال به آلت تناسلی مرد اعمال می شود.

کرم لیدوکائین پریلوکائین برای انزال زودرس (EMLA) با نسخه پزشک در دسترس است. اسپری های لیدوکائین برای انزال زودرس بدون نسخه پزشک در دسترس هستند.

اگرچه عوامل بی حسی موضعی موثر و به خوبی تحمل می شوند ، اما عوارض جانبی بالقوه ای دارند. به عنوان مثال ، برخی از مردان از دست دادن موقتی حساسیت و کاهش لذت جنسی را گزارش کرده اند. گاهی اوقات ، شرکای زن نیز این اثرات را گزارش می کنند.

داروهای خوراکی

چندین دارو ممکن است ارگاسم را به تأخیر بیندازد . اگرچه هیچ یک از این داروها به طور خاص توسط سازمان غذا و دارو برای درمان انزال زودرس تأیید نشده اند . برخی از این داروها از جمله داروهای ضد افسردگی ، مسکن و مهارکننده های فسفودی استراز 5 برای این منظور استفاده می شوند . این داروها ممکن است به صورت درخواستی یا برای استفاده روزانه تجویز شوند و ممکن است به تنهایی یا در ترکیب با سایر روش های درمانی تجویز شوند.

سایت منبع : mayoclinic