مطالب پیشنهادی فارسی کلاب
بیماری ها و راه درمان

درمان ساییدگی مفصل زانو را چگونه می توان شروع کرد؟

مطالب پربازدید

درمان ساییدگی مفصل زانو 

ساییدگی مفصل زانو از شایعترین مشکلات افراد مسن می‌باشد. معمولا افراد مسن در سنین بالای ۵۰ سال، با این مشکل دست و پنجه نرم می‌کنند. این مشکل، گاهی آنچنان دردآور است که حرکت عادی را نیز برای سالمندان مشکل می‌کند. ساییدگی مفصل در واقعی نوعی آرتروز می باشد. ساییدگی مفصل زانو از رایج‌ترین بیماری های زانو و از شایع‌ترین اشکال آرتروز می باشد و به دنبال درمان زانو درد خود هستند.  ویژگی اصلی آرتروز، از بین رفتن پیشرونده غضروف مفصلی است. این غضروف ماده ژلاتینی که بین دو استخوان وجود دارد و لغزش و حرکت استخوان را راحت کرده و از اصطکاک آن می‌کاهد. در آرتروز معمولا همه بافت‌های بعد از غضروف شامل استخوان زیر این غضروف و حتی منیسک‌ها و رباط‌ها و قسمت  عصبی_ عضلانی غضروف نیز درگیر می‌شوند. در ادامه به بررسی درمان ساییدگی مفصل زانو خواهیم پرداخت.

مطالب زیر را نیز دنبال کنید:

خرید ریپورتاژ آگهی

کسب درآمد با بیت کوین

مطالب پربازدید

درمان ساییدگی مفصل زانو

عوامل مستعد کننده  ابتلا به ساییدگی مفصل و آرتروز زانو

ساییدگی مفصل، معمولا از سن بالای ۵۰ سال خود را نشان می دهد اما برهی از شرایط همچون ژنتیک، فشار زیاد به زانو، شکستگی های اندام تحتانی و … عوامل مستعد کننده ابتلا به ساییدگی مفصل می باشد.

علت ایجاد ساییدگی مفصل چیست؟!

آرتروز زانو، یکی از انواع آرتریت زانو است. ایجاد ساییدگی مفصل و آرتروز زانو، تا حد زیادی با مسائل ژنتیکی و نژادی  مرتبط بودا و احتمال ابتلا به آرتروز و ساییدگی مفصل در زنان بیشتر از آقایان است اما برخی از عوامل شامل؛

  • افزایش سن‌؛ عمده ترین عامل ابتلا به ساییدگی مفصل، افزایش سن و کهولت مفصل زانو می باشد.
  • ضربه شدید به مفصل زانو و یا حرکت زیاد مفصل زانو؛ از سایر عوامل موثر در ابتلا به ساییدگی مفصل، وارد شدن ضربه و همچنین استفاده زیاد از مفصل زانو می باشد.
  • پارگی رباط و پارگی منیسک؛ این عامل، از عوامل زمینه ساز ابتلا به ساییدگی مفصل زانو می باشد. کوهنوردی های غیر اصولی، بالا رفتن پی در پی از پله ها و همچنین دو زانو و چهار زانو زدن های متوالی از عوامل زمینه ساز این بیماری می باشد.
  • چاقی و اضافه وزن؛ از عوامل اصلی ابتلا به ساییدگی مفصل، چاقی می باشد زیرا با اضافه وزن فشار وارد به زانو به حد قابل توجهی افزایش یافته است و باعث آسیب به مفصل زانو می شود.

علائم ساییدگی مفصل

  • درد در عمق زانو
  • تشدید درد حین حرکت و کاهش درد حین استراحت
  • پیشرفت این بیماری سبب درد دائمی در زانو می شود.
  • سفتی و خشکی زانو به خصوص هنگام بیدار شدن
  • بیمار توانایی خم کردن مفصل خود را به راحتی ندارد.

تشخیص ساییدگی مفصل زانو

پزشک با معاینه مفصل و انجام یکسری آزمایشات  و در خواست عکس برداری از مفصل زانو، این بیماری را تشخیص می دهد. این تشخیص معمولا توسط پزشک ارتوپد انجام می شود.

درمان ساییدگی مفصل زانو

مطالب پربازدید

روش های موثر در درمان ساییدگی مفصل زانو

امروزه از روش های طب فیزیکی برای درمان ساییدگی مفصل استفاده می شود. توانبخشی نیز در کاهش درد ناشی از ساییدگی مفصل فوق العاده موثر است. اما برخی دیگر از روش های درمانی شامل؛

  • رعایت دور های متناوب و دوره ای استراحت در طول روز
  • اصلاح انحرافات و حالات بد زانو، کمر یا کف پا؛ بیماری ساییدگی مفصل، ممکن است به علت وضعیت بد کل اسکلت بدن از زانو تا کمر یا کف پا ایجاد شده یا اینکه تشدید می شود. در این حالت با اصلاح حالت قوس کمر و درمان کف پای صاف و نیز استفاده از کفی طبی مخصوص در این روش موثر می باشد.
  • خود داری از حمل بار اضافی و فشار زیاد روی مفصل زانو، بیمار نباید زمان زیادی روی پای خود بایستد.
  • کاهش وزن و رژیم غذایی درست در افراد چاق؛ اضافه وزن از عوامل موثر ابتلا به ساییدگی مفصل است بنابراین یکی از روش های درمانی موثر هم کاهش وزن حداقل ۵ کیلو گرم است که به بهبود بیماری کمک می کند.
  • استفاده از دارو های غضروف ساز تحت نظر پزشک
  • درمان خانگی مثل استفاده از روغن سیاه دانه، زنجبیل و زرد چوبه
  • استفاده از زانو بند های طبی و کفی و کفش های طبی

مطالب پربازدید
وب گردی

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا