برای زخم معده چی بخوریم؟ درمان قطعی زخم معده “آنتی بیوتیک طبیعی”

برای زخم معده چی بخوریم؟

زخم معده زخم های باز است که در داخل معده ایجاد می شود.

بر اساس اعلام سازمان پزشکان متخصص در دستگاه گوارش ، رژیم خاصی وجود ندارد که فرد مبتلا به زخم باید از آن پیروی کند. انتخاب مواد غذایی زخمهای شما را بدتر و بدتر نمی کند.

توصیه های رژیم فعلی در حال حاضر بر اساس تحقیقات انجام شده است که ممکن است برخی از مواد غذایی حاوی عناصر مبارزه با هلیکوباکتر پیلوری ، عامل اصلی زخم ها باشند.

علل و عوامل خطر زخم معده

در بیشتر موارد، علت زخم می تواند علاوه بر استفاده مزمن از داروهای ضد التهاب بدون نسخه مانند آسپیرین و ایبوپروفن به عفونت باکتریایی موسوم به H. پیلوری مرتبط باشد.

اگر زخم معده دارید چه بخورید

از آنجا که اکنون H. پیلوری عامل مهمی در ایجاد زخم شناخته شده است ، دانشمندان در حال بررسی این موضوع هستند که چه مواد غذایی می تواند در مبارزه با عفونت نقش داشته باشد.

علاوه بر مصرف آنتی بیوتیک ها و داروهای مسدود کننده اسید که توسط پزشک برای معالجه زخم ها توصیه می شود ، خوردن این غذاها ممکن است در مقابل باکتری های ایجاد کننده زخم نیز مفید باشد:

• گل كلم
• کلم
• تربچه
• سیب
• زغال اخته
• تمشک
• توت فرنگی
• گیلاس
• فلفل
• هویج
• کلم بروکلی
• سبزیجات برگدار مانند شلغم و اسفناج
• غذاهای سرشار از پروبیوتیک ، از جمله ماست ، کفیر ، میزو ، سوسیس ، کوموچا ، کیمچی
• روغن زیتون و روغنهای گیاهی دیگر
• عسل
• سیر
• چای سبز بدون کافئین
• زردچوبه 

درمان زخم معده

اگر زخم معده در اثر عفونت H.Pylori ایجاد شود ، غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان ها می توانند مفید باشند. آنها می توانند به محافظت و احیای سیستم ایمنی بدن کمک کرده و به مبارزه با عفونت کمک کنند. همچنین ممکن است به محافظت در برابر سرطان معده کمک کند.

غذاهایی مانند توت ، گیلاس و فلفل ها با آنتی اکسیدان ها بسته بندی می شوند. سبزیجات سبز مانند کلم و اسفناج حاوی کلسیم و ویتامین های گروه B هستند.

سبزیجات سبز

کلم بروکلی حاوی یک ترکیب ضد سولفورافان ضد H. است. برخی تحقیقات نشان می دهد که اسیدهای چرب موجود در روغن زیتون همچنین می توانند به درمان یک منبع قابل اعتماد از عفونت H.Pylori کمک کنند.

در حال حاضر زردچوبه نیز به عنوان یک درمان احتمالی برای زخم ها مورد مطالعه قرار گرفته است.

سیر ، چای سبز بدون کافئین و شیرین بیان شامل لیستی از مواردی است که ممکن است بخواهید در رژیم غذایی خود بگنجانید.

مکمل ها ممکن است مفید باشند

اگر زخم معده با آنتی بیوتیک درمان می شود ، مصرف یک مکمل پروبیوتیک را به عنوان بخشی از برنامه رژیم غذایی خود در نظر بگیرید. این می تواند به کاهش علائم مرتبط با آنتی بیوتیک ها کمک کند. همچنین ممکن است اثر آنتی بیوتیک را بهبود بخشد.

از پزشک خود بپرسید که چه پروبیوتیکی با استفاده از داروهای آنتی بیوتیکی بهتر مصرف می شود. لاکتوباسیلوس ، بیفیدوباکتریوم و ساکارومایسس مزایایی برای افراد مبتلا به زخم H. پیلوری نشان داده است.

شیرین بیان (یک ساعت قبل از غذا) گرفته شده و عصاره کورکومین به دلیل اقدام علیه هلیکوباکتر پیلوری در برخی تحقیقات زخم وعده هایی داده اند.

در هنگام رفلاکس اسید و زخم ، غذاها را کاهش دهید

برخی از افراد مبتلا به زخم نیز دارای رفلاکس اسید هستند. در بعضی از افراد ، بعضی از غذاها می توانند در مری تحتانی آرام شوند ، معروف به اسفنکتر پایین مری یا LES. شل شدن اسفنکتر پایین مری باعث بازگشت اسید به مری آسان تر شده و باعث سوزش قلب ، سوء هاضمه و درد می شود.

غذاهایی که ممکن است رفلاکس اسید را بدتر کنند عبارتند از:

• قهوه
• شکلات
• غذای تند
• الکل
• غذاهای اسیدی مانند مرکبات و گوجه فرنگی
• کافئین
• خوردن بیش از حد و خوردن در طی دو تا سه ساعت قبل از خواب ممکن است علائم رفلاکس را بدتر کند.

گزینه های درمان زخم

زخم ناشی از باکتری H.Pylori احتمالاً نیاز به درمان آنتی بیوتیکی دارد. پیروی دقیق از برنامه درمانی شما و پیگیری نزدیک با پزشک بهترین روشها برای اطمینان از موثر بودن روشهای درمانی و زخمهای شما است.

دارویی که به طور موقت معده شما را از تولید یا ترشح هر چه بیشتر اسید محافظت می کند نیز تجویز می شود. این دارو ممکن است مهار کننده پمپ پروتون یا مهار کننده H2 باشد.

چشم اندازها

اکثر زخم های ناشی از H.Pylori را می توان به طور کامل درمان کرد. اما زخم های معده درمان نشده می توانند منجر به مشکلات جدی تر مانند خونریزی داخلی و سرطان معده شوند.

اگر گمان می کنید که زخم داشته اید ، آن را نادیده نگیرید. به پزشک معالج مراجعه کنید.