مطالب پیشنهادی فارسی کلاب
مسائل زناشویی

واژن خود را تمیز و سالم نگه دارید ” شستشوی واژن و باکتری های موجود در مهبل “

مطالب پربازدید

تمیز نگه داشتن واژن

واژن به منظور تمیز نگه داشتن واژن آن به کمک ترشحات طبیعی (ترشحات) طراحی شده است. بیاموزید که چگونه به واژن کمک کنید تا تمیز و سالم بماند و به همین دلیل نیازی به پدهای بهداشتی یا بافت واژن ندارید.

واژن یک لوله عضلانی در داخل بدن یک زن است که از دهانه رحم (باز شدن رحم) تا باز شدن مهبل امتداد دارد.

اندامهای جنسی خارجی ، به نام ولووا ، دهانه واژن را محاصره می کنند.

دکتر سوزی النیل ، متخصص زنان و زایمان در مجاری ارولوژی در بیمارستان دانشگاه کالج ، لندن ، و سخنگوی بهزیستی زنان ، می گوید مراقبت از سلامتی روزمره شما می تواند به وضعیت مطلوبی کمک کند.

مطالب پربازدید

وی توضیح می دهد: “به طور کلی ، سلامت واژن با اطمینان از سلامتی عمومی حفظ می شود.” این شامل خوردن یک رژیم غذایی سالم و ورزش کردن است.

“ورزش منظم به حفظ عملکرد واژن مناسب کمک می کند ، زیرا راه رفتن و دویدن به تنفس کف لگن کمک می کند و از سلامت کلی آنها اطمینان می یابد.”

درباره خوردن یک رژیم غذایی سالم ، ورزش کردن و شکل دادن به آنها اطلاعات بیشتری کسب کنید. تمرینات کف لگن نیز می تواند کمک کند.

ترشحات واژن یا ترشحات واژن

بر خلاف دوره شما به عنوان بخشی از چرخه قاعدگی طبیعی ، طبیعی است که ترشحات واژن شفاف یا سفید داشته باشید.

این مخاط به طور طبیعی توسط دهانه رحم ، معروف به دهانه رحم تولید می شود.

مطالب پربازدید

دکتر نیل می گوید: “ترشحات واژن همیشه علامت بدی نیست.” اسطوره ای وجود دارد که ترشحات شفاف یا سفید را با یک مرکز عفونی دستگاه تناسلی مرتبط می کند.

“تغییرات در میزان ترشحات می تواند 100٪ هورمونی باشد – به عبارت دیگر ، مربوط به دوره ، بارداری یا یائسگی است.”

نوع و میزان ترشحات واژن در طول چرخه قاعدگی شما متفاوت است.

تا زمانی که تخمدان تخمک (تخمک گذاری) شما را آزاد کند ، ترشحات شما مانند سفید تخم مرغ خام ضخیم تر و کشیده تر می شود.

ترشحات سالم رنگ و بوی قوی ندارند. ممکن است احساس خستگی ناخوشایند داشته باشید ، اما نباید احساس خارش یا درد اطراف واژن کنید.

مطالب پیشنهادی فارسی کلاب

اگر تغییری در ترشحات شما وجود داشته باشد که برای شما غیر طبیعی است ، مانند تغییر رنگ یا شروع به بوییدن یا خارش ، به پزشک مراجعه کنید زیرا ممکن است دچار عفونت شوید.

درباره ترشحات واژن ، بارداری و یائسگی اطلاعات بیشتری کسب کنید.

باکتری های موجود در مهبل

باکتری های زیادی در داخل مهبل وجود دارد و آنها برای محافظت از آن در آنجا هستند.

پروفسور رونی لامونت ، سخنگوی کالج رویال زنان و متخصص زنان و زایمان می گوید: واژن بیش از هر جای بدن دیگر باکتری ها را در خود جای می دهد ، اما باکتری ها به دلایلی وجود دارند.

باکتری های خوب داخل مهبل:

“تسلط عددی” را فراهم می کند – از تعداد باکتری های بالقوه مضر دیگر که ممکن است وارد واژن شوند ، بیشتر است
به حفظ تعادل pH واژن (اسیدیته واژن) در یکنواخت کمک می کند ، که به حفظ تعادل باکتریایی سالم کمک می کند
این می تواند باکتریواستاتیک (آنتی بیوتیک های طبیعی) ایجاد کند تا سایر باکتری هایی که وارد واژن می شوند را کاهش داده یا از بین ببرد
ماده ای را تولید می کند که مانع از حمله باکتری ها به دیواره های واژن می شود و از حمله باکتری ها به بافت ها جلوگیری می کند
اگر تعادل باکتری ها مختل شود ، می تواند منجر به عفونت و التهاب شود.

باکتری هایی به نام لاکتوباسیل ها به حفظ تعادل pH در مهبل (واکسن) در حد طبیعی (پایین تر از pH 4/5) کمک می کنند ، که همچنین مانع از رشد سایر ارگانیسم ها می شود.

اگر pH واژن افزایش یابد (اسیدی تر می شود) ، کیفیت یا مقدار لاکتوباسیل ها کاهش می یابد و سایر باکتری ها می توانند تکثیر شوند.

این می تواند به عفونت مانند واژینوز باکتریایی یا برفک منجر شود ، که می تواند علائمی از جمله خارش ، سوزش و ترشحات غیر طبیعی را ایجاد کند.

شستشوی واژن ” تمیز نگه داشتن واژن “

برای جلوگیری از صابون های عطر ، ژل ها و پاک کننده ها ایده خوبی است زیرا می توانند بر روی تعادل سالم باکتریها و سطح pH در مهبل تأثیر بگذارند و باعث تحریک شوند.

از صابون معمولی و بدون سرکه استفاده کنید تا هر روز ناحیه اطراف واژن (ولو) را به آرامی بشویید.

مهبل (واژن) بدن خود را با ترشحات طبیعی واژن (ترشحات) پاک می کند.

دکتر نیل با بیان اینکه حفظ ناحیه perineal بین واژن و مقعد نیز مهم است ، می گوید: “در دوره قاعدگی ، شستن بیش از یک بار در روز ممکن است مفید باشد.”

“بهداشت شایع پرینه با شستشوی آن ناحیه حداقل یک بار در روز با استفاده از روشهای معمول استحمام شما ضروری است.”

پروفسور لمانت می گوید: “همه زنان متفاوت هستند.” برخی از افراد با صابون معطر شستشو می دهند و مشکلی را متوجه نمی شوند.

“اما اگر زنی دچار سوزش و یا علائم مزمن است ، اولین کاری که می توانید انجام دهید استفاده از صابون معمولی و غیر آلرژیک برای دیدن این امر می باشد.”

douches واژن ” تمیز نگه داشتن واژن “

دوش آب را داخل واژن شسته و ترشحات واژن را برطرف می کند. بعضی از خانمها برای تمیز کردن واژن از دوش استفاده می کنند.

اما استفاده از دوش می تواند باکتریهای واژن طبیعی را مختل کند ، بنابراین استفاده از آن توصیه نمی شود.

“من نمی توانم به هر شرایطی فکر کنم که دوولت ها مفید واقع شوند ، زیرا تنها کاری که انجام می دهند شستن همه چیز در مهبل ، از جمله باکتری های سالم است.”
استاد لامونت منصوب شد.

هیچ مدرکی مبنی بر محافظت از دوز در برابر STI یا عفونت های واژن وجود ندارد و حتی ممکن است خطر را افزایش دهد.

دستمال مرطوب و دئودورانت های واژن

این محصولات معطر می توانند تعادل طبیعی و سالم واژن را مختل کنند.

پروفسور لامونت می گوید: “اگر طبیعت قصد داشت تا واژن بو و گل بو یا گل اسطوخودوس را بو کند ، این امر باعث می شود که واژن بیشتر شبیه گل رز یا اسطوخودوس باشد.”

شستن با صابون و آب معمولی باید تمام مواردی باشد که شما برای سالم نگه داشتن واژن خود را حفظ کنید. طبیعی است که واژن بو کند.

دکتر نیل می گوید: “بوی واژن می تواند تغییر کند.”

در زمان های مختلف چرخه تولید مثل و همیشه نباید نشانه آسیب یا بیماری قلمداد شود. “

اگر نگران نحوه بو یا بوی مهبل واژن هستید و یا از محصولات معطر برای ماسک کردن بو استفاده می کنید ، باید به پزشک مراجعه کنید. ممکن است شما یک عفونت داشته باشید که به درمان نیاز دارد.

شایع ترین علت ترشحات غیر معمول واژن ، واژینوز باکتریایی است که می تواند بوی نامطبوع ایجاد کند. به راحتی با آنتی بیوتیک قابل درمان است ، بنابراین در صورت نگرانی به پزشک خود مراجعه کنید.

درباره علائم واژینوز باکتریایی ، علائم برفک و علائمی که ممکن است نشان دهنده یک عفونت مقاربتی باشد ، اطلاعات بیشتری کسب کنید.

داشتن رابطه جنسی ایمن

برخی از باکتری ها و ویروس ها می توانند در طول رابطه جنسی وارد واژن شوند.

این موارد شامل حشراتی است که باعث ایجاد کلامیدیا ، سوزاک ، تبخال دستگاه تناسلی ، زگیل تناسلی ، سفلیس و HIV می شود.

هر بار که رابطه جنسی دارید می توانید از مهبل (واژن) در برابر این عفونت ها محافظت کنید.

نکاتی درباره استفاده از کاندوم دریافت کنید

معاینه دهانه رحم

به کلیه خانم های 25 تا 64 ساله تشویق می شوند که آزمایش پاپ انجام دهند.

معاینه منظم بدان معنی است که هرگونه تغییر غیر طبیعی در دهانه رحم می تواند زودهنگام شناسایی شود و در صورت لزوم برای جلوگیری از پیشرفت سرطان درمان شود.

مطالب پربازدید
وب گردی

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا