اخبار پزشکیرژیم درمانی

دیابتی ها صبحانه تخم مرغ بخورند

تخم مرغ رنگیطبق تحقیقات تیم تحقیق مجله تغذیه بالینی آمریکا، صبحانه پرچرب و کم کربوهیدرات کربوهیدرات می تواند به کنترل و پایین آوردن قند خون و کنترل گلوکز مبتلایان به دیابت نوع ۲ کمک کرده و از عوارض دیابت بکاهد.

این تحقیقات نشان می دهد خوردن صبحانه کم کربوهیدرات و پرچرب (مثل تخم مرغ) نه تنها از افزایش ناگهانی قندخون بعد از میل کردن صبحانه جلوگیری می‌کند بلکه باعث ثبات مقدار گلوکز در طی حداقل ۲۴ ساعت بعد از صرف صبحانه می شود.

گفتنی است، نوسانات ناگهانی و تهاجمی مقدار قندخون به چشم‌ها، کلیه‌ها و رگ های خون و…می تواند آسیب برساند.بر این اساس توجه کافی و وافی به رژیم غذایی نه تنها در بیماران مبتلا به دیابت، بلکه به تمام افراد سالم نیز توصیه می شود تا گامی در جهت سلامتی باشد.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا

بلوک تبلیغ حذف شد

با غیرفعال کردن مسدودکننده تبلیغات از ما حمایت کنید