مرطوب‌کننده‌های طبیعی
مرطوب‌کننده‌های طبیعی برای پوست‌های حساس
در این مطلب به شما خواهیم گفت از خرید محصولات حاوی چه ترکیباتی باید بپرهیزید.
همچنین چند نرم‌کننده و مرطوب‌کننده طبیعی مناسب پوست‌های خشک و حساس را معرفی خواهیم کرد.
اگر پوستی حساس دارید، از خرید محصولات حاوی این مواد بپرهیزید:
الکل:
الکل سطح پوست را بشدت خشک می‌کند و می‌تواند آسیب و حساسیت‌های پوستی را وخامت دهد. وجود این ترکیب بخصوص در کرم‌های مرطوب‌کننده شب که مدت زیادی بر پوست می‌مانند مضر است.
لانونین:
لانونین ماده‌ای است که از پوست گوسفند به دست می‌آید و به‌خاطر خاصیت نرم کنندگی‌اش در محصولات آرایشی به‌کار می‌رود. اما بسیاری از افراد به آن حساسیت دارند. بنابراین این ترکیب برای پوست‌های حساس می‌تواند مشکل ساز شود.
سالیسیلیک اسید:
این ترکیب در واقع وظیفه لایه‌برداری از پوست را دارد. اما وجود این محلول قوی حتی به‌صورت محدود در مرطوب‌کننده‌ها برای پوست‌های حساس آزاردهنده است.
پترولاتوم و روغن‌های معدنی:
این مواد که تقریباً شبیه ترکیب پارافین اند، به حفظ و نگهداری رطوبت در پوست کمک می‌کنند. اما استفاده از آنها در کرم‌های مرطوب‌کننده اغلب همراه موادی است که برای پوست‌های حساس آزاردهنده است.
بسیاری از کرم‌های ضد آفتاب نیز ترکیباتی دارند که پوست حساس را آسیب می‌زند. می‌توانید با انتخاب مرطوب‌کننده صحیح، ابتدا یک لایه مرطوب‌کننده زده و سپس روی آن ضد آفتاب بزنید.
به‌طور کلی برای خرید مرطوب کننده، سعی کنید محصولی را انتخاب کنید که تا حد امکان از مواد طبیعی تشکیل شده باشد. همچنان فراموش نکنید وضعیت سلامتی شما بر کیفیت پوستتان اثر می‌گذارد. تغذیه سالم، ورزش مرتب، خواب کافی و کاهش استرس به بهبود وضع پوست شما کمک می‌کنند.
مرطوب کننده ای، را انتخاب کنید که تا حد امکان از مواد طبیعی تشکیل شده باشد
مرطوب‌کننده‌های طبیعی که برای پوست‌های حساس توصیه می‌شوند:
آلوئه ورا:
وقتی نوبت به مرطوب نگه داشتن پوست می رسد ، آلوئه ورا ماده خوبی است که می توانید در باغ کوچک یا بالکن خود داشته باشید.
آلوئه ورا سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین های A و E است که می تواند پوست شما را در تمام طول سال نرم و شاداب نگه دارد. آلوئه ورا همچنین خارش را تسکین می دهد و از پوسته پوسته شدن ناشی از خشکی پوست جلوگیری می کند.
مطالعه ای در سال 2008 که در مجله پوست پوست هند منتشر شده است ، اثرات مرطوب کننده آلوئه ورا در درمان خشکی پوست را نشان می دهد.
یک برگ آلوئه ورا را برش دهید و با استفاده از یک قاشق ژل را پاک کنید. این ژل را روی پوست خود بمالید و اجازه دهید 10 تا 12 دقیقه خشک شود. سپس آن را با آب ولرم بشویید. این کار را هر 2 یا 3 روز تکرار کنید.
در روش دیگر ، ژل برگ آلوئه ورا را با نصف فنجان روغن نارگیل مخلوط کنید (جامد ، ذوب نشده). مخلوط را به مدت 5 دقیقه با همزن برقی یا دستی هم بزنید تا یکدست شود. آن را در ظرف در بسته ریخته و خنک کنید. در صورت لزوم یک یا دو بار در روز از آن استفاده کنید.
کرم روغن کرچک:
برای تهیه این کرم 10 گرم موم سفید را با 5 گرم روغن کرچک و 15 گرم روغن زیتون مخلوط کرده و روی حرارت ملایم قرار دهید تا خوب مخلوط شود. پس از گرم شدن و مخلوط کردن روغن ها ، آن را از روی حرارت برداشته و 15 تا 20 قطره آب مقطر به آن اضافه کنید.
استفاده از این کرم هر شب و در ابتدای فصل پاییز علاوه بر تقویت پوست در برابر سرما ، می تواند از خشکی ، پوسته پوسته شدن و زبری پوست دست و صورت جلوگیری کند. این کرم را در یخچال نگهداری کنید و هر روز از آن استفاده کنید.
چای سبز:
این ماده حاوی آنتی اکسیدان‌ها و دارای خاصیت ضد تورم است که برای آرام کردن پوست‌های حساس توصیه می‌شود.
گلاب:
گلاب می‌تواند قرمزی و التهاب پوست حساس را کاهش دهد.
آب هندوانه:
آب هندوانه سرشار از ویتامین سی و آمینو اسیدهاست.
منبع: سلامت نیوز
