انار پر از فیبر و آنتی اکسیدان قوی است؛ غشای سفید اطراف دانه‌های انار با اینکه کمی تلخ است ولی…
بیشتر بخوانید »مظالب پیشنهادی
تغذیه سالم
مصرف مواد غذایی در زمان نامناسب، بی فایده و غیرعاقلانه است. شما باید بدانید چگونه به هضم بهتر غذا در…
بیشتر بخوانید »
یک تخم مرغ بزرگ حدود 6 گرم پروتئین با کیفیت ارائه می کند. در حقیقت، تخم مرغ یکی از بهترین…
بیشتر بخوانید »
خون شما، وظیفه حمل و نقل عناصر به سلولهای بدن و وظايفی از جمله حمل مواد زائد حاصله از متابوليسم…
بیشتر بخوانید »مطالب پیشنهادی فارسی کلاب