بسیاری از زنان به دنبال سوزاندن چربی‌های ران پا هستند زیرا در بدن زنان یکی از جاهایی که چربی‌های اضافی به سرعت جمع می‌شوند ران پا است. چربی‌های پا علاوه بر این که باعث از بین رفتن تناسب اندام می‌شوند ...

دیسک کمر عارضه ای دردناک است که گاهی بر روی فعالیت های روزمره تاثیر می گذارد، در این مطلب یک حرکت موثر برای بهبود دیسک کمر معرفی می شود   درمان دیسک کمر با حرکتی موثر 80 درصد افراد در طول زندگی د ...

  تاریخچه ماساژ ماساژ قدیمی ترین شکل درمان جسم و روح است. یکی از نخستین مراجع مکتوب در رابطه با ماساژ را می توان در کتاب طبی سنتی چینی یافت که تاریخ آن به قبل از میلاد باز می گردد که در آن ماساژ ...